Gymnastique et préparation au ski dès le mardi 14 septembre 2010
Ski fitness exercise classes as from 14 Septembre 2010
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fiche d'inscription (pdf) pour les cours de gymnastique information (pdf) gym en français |
Une bonne préparation pour le ski, alpin et nordique, améliorera votre performance et réduira les risques d'accident !
Le SCIG recommande fortement votre participation aux cours préparatoires d'avant-saison. Ces cours d'une heure ont lieu tous les mardis soirs, de septembre à mars. Aucune expérience n'est nécessaire! Ils sont donnés par des moniteurs de gymnastique expérimentés. Information à la permanence. Lieu Cette saison, le club coopère avec le Ski Club de Genève et les cours ont lieu au Collège Rousseau, avenue du Bouchet 16A, 1209 Petit-Saconnexsemelle blanche obligatoire. Jour et heure Le mardi soir, deux séances au choix :18h00 à 19h00 19h00 à 20h00 Durée du cours Première séance le mardi 14 septembre 2010.Dernière séance le mardi 19 avril 2011. Coût Abonnement pour la saison CHF 120.--Abonnement dès janvier 2011 CHF 90.-- Séance d'essai d'une heure CHF 10.-- Inscriptions Dès le mardi 14 septembre 2010 sur place, au Collège Rousseau.Responsable: Raffaele Moresino Natel: 079-336 82 28 E-mail: scigraffaele@bluewin.ch |
Good physical preparation for alpine and Nordic skiing will enhance your performance and reduce your accident risk!
The SCIG strongly recommends participation in our pre-season "Ski Fitness" exercise classes. These one-hour classes are held every Tuesday evening, beginning in September and running through to March. No previous experience is necessary! Classes are taught by experienced instructors. More information is available at any permanence.
Place class is held This season, the club cooperates with the Ski Club de Genève and the classes are held at the Collège Rousseau, avenue du Bouchet 16A, 1209 Petit-Saconnexwhite soles are obligatory.
Day and time of sessions On Tuesday evenings, two sessions to choose from :6 p.m. to 7 p.m. 7 p.m. to 8 p.m. Duration of course First session on Tuesday 14 September 2010.Last session on Tuesday 19 April 2011. Cost Subscription for the season CHF 120.--Subscription from January 2011 CHF 90.-- One-hour trial session CHF 10.-- Registration As from Thursday 14 September 2010 directly on the spot, at Collège Rousseau.Responsable: Raffaele Moresino Natel: 079-336 82 28 E-mail: scigraffaele@bluewin.ch |
Renseignements et inscriptions à la permanence les jeudis de 18h à 19h30
Information and registration at the weekly meeting : Thursday from 6 p.m. to 7.30 p.m.
Au restaurant de la Piscine de Varembé
Avenue Giuseppe-Motta 46 - 1202 Genève
Nouveau plan de la permanence / New map of the permanence
Poste restante, Nations Unies,1211 Genève 10
